いや〜〜いまさらながらではありますが、

例の「ビリーズブートキャンプ」やってみました。

初日からきついのなんの（滝汗）

若いころならともかくも、中年になってからこれはきつい・・・・



まずはベーシックプログラムからスタートするんですけど

約５０分間動きっぱなし・・・汗かきまくり

時に足、、、筋肉痛です。

基本姿勢が中腰と言うんですか、ややしゃがんだ姿勢なので

大腿筋に負荷がかかるんですね。

なので、足が特に筋肉痛です。


ビリーズブートキャンプをしようとする方は、心して取り組んでください。

と言うのも、始めた人は｢入隊」と言うんだそうです。


で、万一、、万一ですよ、途中であきらめてやめた人は

「脱走」と言うんだそうですよ~~~~~（笑）


もうすでに脱走しそうですけど・・・・・・

でもね、不思議なことに１日目よりも２日目

２日目よりも３日目、３日目よりも４日目のほうが、心なしか楽になってます。

案外できるかも？と言う気分にさせてくれるところがうまい！！



テレビショッピングでは、１週間の体重表をこまめにつけて

レポートを送ると「５０００円キャッシュバック」なんていってますが

本当に送る人は何パーセントあるんでしょうか？？


ほとんどできない人が多いでしょうね。

だから、テレビショッピングでは買わない方がいいのでは？？？

なんて思ってしまいます。


だってね、ほかで買ったほうがいきなりキャッシュバック分が安いですから。

「キャッシュバックがあるからモチベーションがあがり、続けられるんだ！！」

って方もおられるでしょうけど、いきなり安いに越したことはないのでは？


また、今どこともに品切れ状態が続いているそうです。

しかし、ここなら安く買えるそうですよ。↓↓↓↓

TVショッピング　通販で売り切れ続出！！少量入荷！最新版ビリーズブートキャンプ　ビリーズブ...


もう少しがんばるぞ~！！